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10 avril 2012 2 10 /04 /avril /2012 09:43

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Bienvenue sur Yoga et compagnie  :  

 

                                       Timbre-posture-cobra.jpg    :  Yoga à Bruxelles - prox.Montgoméry


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L’intérêt du Yoga :    vidéo

 

Un moment agréable de méditation sur 'Qui je suis' réellement.

Marc Beuvain résume bien l'essentiel de l'esprit et du pourquoi du Yoga.

 

N.B. : Je n'ai pas réussis à exporter la vidéo...Alors voilà le lien !


http://www.dailymotion.com/video/xc5pl0_l-interet-du-yoga_webcam?ralg=meta2-only#from=playrelon-1

 


« …Il y a en moi quelque chose, que le yoga appelle ‘Chit,  ou Atma, ou Purusha’, et qui ne peut être affecté, qui est hors du temps et de l'espace.  Cette chose est  ‘QUI  JE SUIS’…. »


« …Il est temps de dépasser le mental limité,  qui ne sait plus suivre avec la vitesse des nouvelles informations..Il est temps d’utiliser son intuition.  Ecouter son intuition intérieure qui est : QUI JE SUIS...."

".. Il est temps de se prendre en main, …De reprendre son propre pouvoir en main….Il est temps d’écouter son cœur… »


« …Le Yogi c’est quelqu’un qui danse avec la vie.  Shiva, le maître du Yoga, est représenté dansant… » 

 

Une présentation originale et succincte de l'intérêt essentiel du yoga.

Point de vue très intéressant pour les débutants comme pour les élèves expérimentés,

délivré en sagesse et clarté. par Marc Beuvain.

   

 

 

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Vidéos  Le point sur les postures de yoga   Avec Marc Beuvain



1/ :   http://www.dailymotion.com/video/xd6k5y_le-point-sur-les-postures-de-yoga-1_webcam#


2 :   http://www.dailymotion.com/video/xd1j4r_le-point-sur-les-postures-de-yoga-2_webcam#

 


  Comprenez donc, nous ne pratiquons pas les postures pour atteindre une forme extérieure esthétiquement ‘parfaite’ avec un beau coucher de soleil derrière !

Nous pratiquons les postures pour travailler le corps, l’assouplir, le fortifier, le rendre plus flexible, le ‘respirer’, et aussi, pour  se recentrer et éveiller sa propre conscience.  

C’est pour cela qu’il n’y a pas de problème à  enseigner dans des groupes  ‘tous  niveaux confondus’.  Chacun travaille dans le respect des limites de son corps et selon ses possibilités.

Quelqu’un demandera... Je ne suis pas souple, j’ai mal au dos, mais j'aimerais pratiquer le Yoga.  Est-ce possible ?  Bien sûr !  Il suffit juste de commencer tranquillement, et dans le respect de ses limites corporelles...Le reste suivra naturellement.

 

 

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