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2 février 2016 2 02 /02 /février /2016 08:59

Méditation en mouvement

Atelier mensuel

 

 

A quoi cela sert-il de multiplier les moyens de communications,

 Si c’est pour ‘oublier’ de communiquer avec soi-même !

 

Hatha Yoga à Bruxelles: http://yogaetcompagnie.over-blog.com/article-yoga-a-bruxelles-proximite-montgomery-2012-2013-112190231.html

 

« Si tu ne trouves pas le calme  Ici et maintenant, tu le trouveras où ?  Tu le trouveras quand ? »   (Dogen)

« Si tu ne trouves pas le calme Ici et maintenant, tu le trouveras où ? Tu le trouveras quand ? » (Dogen)

Méditation en mouvement

Atelier mensuel

 

Le contenu de l’atelier  

 

Mise en condition physique et énergétique.  

Marche méditative et gestuelle. 

Détente psychophysiologique.

Toucher conscient / Relaxation coréenne.

Danse méditative.  Mouvement libre sur musique.  

Chant sanskrit. Chant védique.

Temps de silence habité.

Partage d’expérience.  

 

**********

 

Prendre du temps pour écouter l’intelligence du corps.

Notre corps est notre guide, il est notre ami. 

Quand il craque, il nous dit quelque chose.

Quand il danse, il nous dit autre chose. 

Mais savons-nous l’écouter ?

Le prenons-nous au ‘sérieux’?

 

Dans cet atelier :

Nous explorons l’inconnu sensoriel.  

Le plaisir de s’éveiller à la sensation

d’être mu par le mouvement de la Vie,

plutôt que par des  gestes et des mouvements

 volontaires,  piloté par un mental dominateur.

Nous vivons l’instant présent, tel qu’il se présente.

Nous entrons dans la douceur d’un geste libre de toutes intentions

   

Notre corps est le prolongement de notre attention consciente.

Nous sommes cré-acteur de notre propre vie

Co-créateur du monde.

Vivre l’instant.     

  

Invitation à :

 

Reconnaitre sa vérité du moment présent.

Etablir une rencontre vivante avec soi-même.

Vivre sa créativité personnelle, sa note personnelle.

Sortir de ses conditionnements routiniers.  Oser être soi. 

Porter une attention consciente sur soi-même sans préjugés.

 

 

Cultiver et semer l’amour bienveillant. 

Affiner son discernement et son intuition. 

S’exprimer à partir de son centre et sa vérité.

Comprendre ce qui nous anime, avec l’intelligence du cœur.

Se mettre en mouvement dans le flux de la Vie qui nous habite.

 

Pour qui ?


S'adresse à toute personne qui souhaite ‘se décrisper’ de la vie moderne.

S'adresse à toute personne qui souhaite explorer une recherche de soi,

dans la spontanéité de l'instant présent.

Ne nécessite pas de connaissances préalables ou de dons spécifiques.

 

Cet atelier à des effets thérapeutiques certains. 

Entendez par effets thérapeutique, bienfaits à tous les niveaux

 de notre réalité individuelle.   

 

***

 

Effets:

Dissipe la fatigue.

Apaise le système nerveux.  

Améliore la concentration.

Dynamise notre potentiel de vie.

Soulage les affections et malaises divers dus au stress.

Favorise la connaissance de soi et de ses besoins profonds.

Assouplit les articulations.

Renforce la colonne vertébrale.

Calme et approfondit la respiration.

Stimule et régularise le système hormonal.

 

 

Objectif :

Apaisement  

Se désencombrer l’esprit.

Se sentir plus libre intérieurement.

Apaiser le tourbillon de nos pensées.   

Se libérer des automatismes gestuels.

Prendre du recul par rapport à l’agitation du quotidien.  

Accueillir le silence et la sérénité qui en émergent naturellement.

 

***

Horaires et dates :

Ateliers 

Samedi 17h à 19h

et/ou 

Dimanche : 10h à 12 h

 

Ouverts à toutes personnes simplement intéressées et motivées, même sans prérequis.

 

Dates pour 2017 ....A  venir

Ou sur demande.

 

 

 

 

   ------------------------------------------------      

Lieu

Woluwe St  Pierre, près de Montgoméry, Bruxelles.

 

Salle de Yoga

Atelier du Silence asbl.  

Centre de Yoga et de méditation

Avenue des Mimosas, 37 

1150 Bruxelles.

 


YOGISTE

 

 

       Contact / Tarifs / Inscriptions :

02-735-62-22

 

Par mail:

 Clic dans la colonne de droite, à 'contact',

et suivre la procédure mail. C'est très simple.

 

Adresse du Blog : http://yogaetcompagnie.over-blog.com

 

   

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Méditer :

 

Est-ce un exercice pour mieux vivre en connexion avec son Etre Véritable (le Soi) ou une thérapie pour un moi agité ?

 

Probablement  un peu les deux,  à notre époque agitée, où les défis et les changements s’imposent.  Ne pouvant plus se reposer sur les acquis du passé, il nous faut réinventer et recréer à partir de nouvelle base. Je pense que la base sur laquelle le monde pourrait  changer et se renouveler en un nouveau monde, ne peut se faire que si nous, êtres humains, nous arrivons à  cultiver l’amour plutôt que la haine, nous cherchions la paix plutôt que le conflit, l’unité plutôt que les séparations.  S’éveiller à notre intelligence créatrice  pour notre bien et celui du collectif. 
 

« La rose ne se construit pas en fonction d’un idéal personnel ou collectif.
Elle devient ce qu’elle est, elle est ce qu’elle devient.   L’exigence est la même pour l’homme qui se dit en chemin vers sa vraie nature.
Devenir ce qu’il est et être ce qu’il devient, selon les intentions de son être profond.  C’est le but de la méditation de pleine attention
» ( Karlfried Graf Dürckheim)

 

*******************

 

Méditer, c’est aussi un art de vivre,   un art du mouvement de la Vie, du geste et de la parole juste. Tout apprentissage s’intègre en nous par l’expérience.

 

Il a été reconnu que la pratique de la méditation, permet de mieux faire face au stress, aux crises et aux difficultés de la vie.

****

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Véronique Closset

 Quelques étapes marquantes:

 

Professeur de Rythmique, danse créative et expression corporelle  J. Dalcroze  à l'Académie de musique d'Ixelles

Diplomée de la fédération Belge de Yoga depuis 1985.  Enseignement selon André Van Lysbeth, dans la lignée de Swami Shivananda et Satyananda.

Membre de l'association ABEPY (association belge des enseignants de Belgique.)

Membre du SPYB. (Perfectionnement du yoga en formation continuée)

Formation continuée avec Guy Ramet, en expression corporelle.

Formation avec J.B.Rishi à la relaxation coréenne, au Do IN,  au Shiatsu et au yoga selon Iyengar .

Relaxation profonde (auto-hypnose) 'alpha et théta' avec Francesco Del Campo pendant 3 ans.

Formation  à la P.N.L. avec Gene Earley (2 ANS)

Méditation Vipassana avec Goenka pendant plusieurs années, (retraites de 10 jours en silence).                       Vipassana aussi avec le Dr Jacques Vigne.                                                                                              (Pratique quotidienne de 2h de méditation au fil des années ),

Travail régulier avec le Centre Durchkeim de France (et de Belgique) entre 1992- 2000. Technique pratiquées : Assise en silence; (pratique quotidienne), tai chi, Jeu de gestes, psychologie des profondeurs selon Jung, travail sur le corps que nous sommes.  Avec Jacques Castermane, Andrée Anrieu, Pierre Philippon, Kristina Kagi.  A l’époque, K.G.Durchkeim était surnommé : ‘le sage de la forêt noire’.

Initiation (1 et 2ème niveau) Reiki Usui élargi avec Christian Poignard.                                               

Formation au Chant védique avec Simone Moors.                                                                 

Mouvement régénérateur avec Denis Emonet

Yoga de la non-dualité du Cachemire transmis par  Eric Baret. Enseignement reçu de Jean Klein.  J'apprécie méditer sur les questions/réponses dans ses livres, et je vais l'écouter et /ou pratiquer lorsqu'il vient à Bruxelles.  

Advaita Vedanta.  A la recherche et l’expérience du Soi.   Enseigné  par Swami Atmananda.  Il est d’origine Belge, mais vit en Inde depuis de nombreuses années. Il est responsable actuellement de l’ashram fondé en Inde par Henri Le Saux.

 

 

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Autres articles :

 

Yoga : Auto-guérison - Développement personnel  

 

  Végétalisme. Expérience vécue. Résultats

 

Action pour la paix, au moyen orient, par internet.

 

Le Yoga. La santé.... Et l'alcool ?

 

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Ne vous y trompez pas ! De nos jours….Il y a Yoga et Yoga… 

 

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Question santé      

 

Yoga : Auto-guérison - Développement personnel      

 

L'esprit du Yoga: 'Un' dans la multiplicité  

 

 

  A votre bonne santé : Sadhana alimentaire

 

apaisement, sérénité, sagesse.

 

 

 

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Paix et joie.   Véronique
 

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commentaires

OmniTech Support scam 31/12/2014 09:34

I have been practicing yoga since 8 years and thus I think I am worthy of addressing it too, I would seriously suggest people on practicing it cause there is nothing more better that can enhance your mind and body.

serrurier paris 16 24/07/2014 11:31

Je vous complimente pour votre paragraphe. c'est un vrai travail d'écriture. Poursuivez

helo 26/06/2014 06:56

thank you for the share

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